Салат из куриной печени.
🔸на 100грамм - 93.58 ккал🔸Б/Ж/У - 10.46/3.8/4.51🔸
Ингредиенты:
Обжаренная куриная печень
Консервированный зеленый горошек 1/2 банки
Вареное куриное яйцо 1 шт.
Листья салата пол пучка
Репчатый лук 1 шт.
Базилик по вкусу
Натуральный йогурт
Яблочный уксус 1 ч.л.
Сахарозаменитель 1 ч.л.
Соль по вкусу.
Приготовление:
1. Замаринуем лук, чтобы его вкус не перебивал вкус других ингредиентов. Нарежем полукольцами, зальем холодной водой, добавим чайную ложку сахарозаменителя и чайную ложку яблочного уксуса.
2. Нарежем куриную печень на небольшие кусочки. Листья салата можно порвать руками или порезать на полоски.
3. Добавляем зеленый горошек и измельченное куриное яйцо.
4. В данном рецепте был использован натуральный йогурт. Двух столовых ложек будет достаточно. Теперь салат можно посолить и перемешать.
5. Перед тем, как подать салат, сверху кладем немного маринованного лука и измельченного базилика.
Приятного аппетита!
Присылайте свои ПП рецепты с качественными фото и подсчетом БЖУ и калорий в предложенные новости. Самое интересное и полезное будет опубликовано у нас!
#салаты@zerofat
